在疤痕恢复过程中，保持皮肤清洁是共识，但很多人容易陷入过度清洁的误区。过度清洁不仅无法加速疤痕愈合，反而可能成为恢复路上的绊脚石，了解其中缘由与正确做法至关重要。
疤痕愈合是一个复杂的生理过程，分为炎症期、增生期和重塑期。在这个过程中，新生的皮肤组织十分脆弱，而皮肤表面的皮脂膜作为天然屏障，能抵御外界细菌侵入、保持水分。过度清洁会破坏这层脆弱的皮脂膜，让皮肤失去保护。例如，频繁使用强力清洁产品或用力擦洗疤痕部位，会损伤新生的细胞和组织，引发炎症反应，延缓愈合速度，甚至可能导致疤痕增生。
此外，过度清洁还可能刺激疤痕组织，使疤痕处的色素沉着加重。当皮肤受到过度摩擦和化学刺激时，黑色素细胞会异常活跃，分泌更多黑色素，原本不明显的疤痕可能因此变得更黑、更显眼。
那么，疤痕清洁的正确做法是什么呢?首先，选择温和的清洁产品，如弱酸性、无酒精、无香料的洁面产品，避免使用含有磨砂颗粒或去角质成分的清洁用品。清洁时，用清水浸湿疤痕部位，取适量清洁产品轻轻揉搓，动作一定要轻柔，切忌用力搓洗。清洁频率也要合理控制，一般每天1 - 2次即可，出汗较多时可适当增加清洁次数，但仍要避免过度。
清洁后，及时为疤痕补充水分也很关键。可以涂抹一些具有保湿、修复功效的护肤品，如含有积雪草苷、表皮生长因子等成分的产品，帮助维持皮肤屏障功能，促进疤痕修复。
疤痕恢复期间，科学清洁才能为愈合保驾护航。避免过度清洁，采用正确的清洁方式，能有效减少对疤痕的不良影响，助力肌肤恢复健康状态。
